月子期间腰痛是怎么回事？

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坐月子适当的躺着是有必要的，但长期平卧，容易造成腰肩劳损，坐月子期间的腰痛，经常就是因为躺得太久了，因此产妇在卧床休息时应当多翻身，尽量防止平卧。腰肌在平卧时候是收缩的，容易劳损，而侧卧，躯体像虾一样弓着两个腿时，肌肉就得到放松。