失眠心情有时不好是为什么？

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失眠心情有时不好，一般是精神因素引起的，例如患者的压力过大、情绪压抑等，其次也有可能是神经衰弱造成的。除此以外还要考虑抑郁症的前期表现。建议：你应该尽快到医院的神经内科进行检查，可以做个抑郁症测试，排除抑郁症的可能性，然后适当的服用一些安眠镇静的药物来调理，在睡前可以喝一杯牛奶，也可以用热水泡脚，可以提高患者的睡眠治疗，要保持心情愉悦。