长期严重失眠吃什么药最有效？

精选回答

长期失眠的患者可以在医生的指导下使用镇静催眠类的药物，比如地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等药物，若是患者同时还伴有焦虑、紧张、抑郁等情绪，患者可以在医生的指导下使用草酸艾司西酞普兰等药物进行治疗，可以有效的缓解患者失眠的症状，提高患者的睡眠质量。患者平时要多参加户外活动，放松心态，多进行体育锻炼，进行自身的调节，可以有助于患者睡眠。