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孕早期如何治疗失眠?

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病情描述

怀孕两个月,近一个月睡不着造成严重的失眠,天天晚上睡不着,担心宝宝发育,夜夜失眠的痛苦让我苦不堪言,不知道该怎么办?

2022-06-18

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杜双

杜双

主治医师
大连市妇女儿童医疗中心 妇产科

精选回答

这个情况,可以睡前一杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量,也可以自我调整心态,稳定情绪,必要时心理辅导,这个时候最好不要使用药物的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医