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小孩失眠是什么情况啊?

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病情描述

我孩子这段时间老是心烦意乱的,每天晚上躺在床上翻来覆去半天不睡觉,还跟我说他失眠了,请问小孩失眠是什么情况啊?

2022-06-18

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李顺兰

李顺兰

副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

精选回答

小孩出现失眠的症状考虑是近期学习压力大引起的,还考虑是由于孩子的作息不规律,白天睡眠较多,就会导致晚上出现失眠的症状,建议养成良好的作息规律,避免白天睡眠时间过长,导致晚上无法入睡。在入睡前保持安静,避免嬉戏打闹,防止孩子的精神过度兴奋,引起失眠的症状。如果周围缓解过于嘈杂或者过热也会引起孩子失眠,需要保持环境舒适。平时适当的给予多吃富含钙的食物,缺钙也可以引起失眠等症状。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医