治疗失眠还有别的方法吗？

精选回答

除了服用西药治疗失眠，可以考虑中药治疗失眠。患者可以用陈皮、茯苓、肉桂、半夏等熬水喝，能够调节体内激素水平，补充气血，改善失眠的症状。除此之外，患者在睡前可以喝一杯温牛奶，能够镇静安定，提高睡眠质量。