失眠能治好不？

精选回答

如果您在专业医师指导下积极治疗、平时做好个人生活护理，失眠可以有效治愈，建议您及时去医院诊断治疗，平时注意避免精神压力过大，学会放松自己的情绪，可以尝试在睡前用热水泡脚、听轻松的音乐等等行为改善睡眠。