长期失眠症的原因是什么？

精选回答

失眠现在已经是一种常见的病症。它的发生多和经常性的焦虑抑郁还有睡眠习惯不好等原因有关，如因为工作或者个人家庭生活原因，白天出现精神压抑或焦虑的情况，晚上就会出现失眠，如果长期失眠，建议可以遵医嘱适当使用一些安定类的药物，帮助改善失眠的症状。