肩颈疏通的好处和功效？

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肩颈疏通可以通过按摩的方式促进经络的通畅，也有利于缓解肌肉僵硬，关节屈伸不利的情况。肩颈疏通还有利于促进局部的血液循环，可以促进体内代谢物质的排出，通过身体免疫力，减轻疲劳感。若是患者本身患有肩周炎、颈椎病采取肩颈疏通可以有效的减轻不适症状。部分研究显示肩颈疏通也有利于预防心脑血管疾病。女性生活中可以适当地做肩颈疏通，同时也要注意体育锻炼。