扭到筋多久才能恢复？

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扭到筋一般1-2周可以恢复。症状较轻的患者可能3-5天可以恢复，严重的患者恢复所需的时间相对较长。恢复期间需要控制患肢的活动，防止损伤加重。扭伤后24小时内可以进行局部冷敷，具有镇痛消肿的作用。或者将患肢抬高，促进血液回流，减轻水肿。24小时后可以进行热敷，能够促进血液循环，有利于炎性物质吸收。也可以局部使用活血化瘀的药膏涂抹，如骨友灵贴膏、活血止痛膏等。