夜里失眠睡不着怎么办？

精选回答

你女儿这个情况你应该先了解下是否最近遇到什么烦心事了，可能是学习上的压力，做父母的应该多给孩子鼓励而不是一味的让她学习，饮食上注意营养均衡，吃些益气补血、补脑的食物。