神经衰弱引起的失眠吃什么食物比较好？

精选回答

你好，首先这种情况是因为神经衰弱引起的，而神经衰弱的主要原因就是因为植物神经调节的紊乱导致的，所以建议睡前避免食用刺激性的食物，多食水果、蔬菜，另外避免给自己太大的心理压力。