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该怎么治疗失眠?

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病情描述

这段时间工作比较忙,有失眠的情况,晚上总是睡不着,白天的时候总是要强撑着,要怎么治疗呢?

2022-06-18

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吴娜

吴娜

副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

精选回答

你目前这种情况,考虑可能是压力大导致失眠。你可以睡觉之前洗个热水澡帮助放松,也可以听些舒缓的音乐帮助入眠。若是症状严重的,还可以去医院看看,根据医生指导用药进行治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医