后半夜总是失眠怎么办？

精选回答

你是后半夜睡不着，有失眠的情况，这考虑可能是肝气不舒导致的，通常可以通过饮食调理来改善情况，平时可以适当吃些海鱼、虾、猪肝等食物。若是情况比较严重的，也可以去医院看看，合理用药治疗。