失眠怎么办？如何治疗？

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根据你的描述，建议你去正规医院的神经内科检查一下失眠的原因，如果是因为压力过大建议你去找心理医生进行心理疏导，还可以多出去旅游缓解一下压力，平时不要服用咖啡类提神醒脑的食物。