神经衰弱引起失眠该注意什么？

精选回答

你现在的这个情况一定要积极的进行调节，最好是要改善自己神经衰弱的这个情况，并注意改善睡眠环境。你可以在睡前泡泡脚，泡到微微出汗即可。平时要做适当的运动。如果不行再考虑药物帮助睡眠。