失眠吃什么药好呢？

精选回答

你好，建议你还是在平时的生活中尽量的调整好自己的状态，不要经常性的吃安眠药，这样对身体也不好，会有依赖性的，建议睡前不要吃刺激性的食物，要保持平和的心态，有助于睡眠。