失眠吃什么药最有效果啊？

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一般情况下引起失眠的大多数原因就是因为长期的精神紧张或者是压力过大导致的，建议还是最好采取自然疗法，不要随便服用药物，容易形成依赖性，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练，加强活动与锻炼，有利于改善睡眠。