病情描述
2022-06-18
吴娜
首先要保持良好的心态，排除对失眠紧张、讨厌的心理，尽量找出失眠的原因，养成良好的睡眠习惯，定时定点上床培养睡意，还可以服用一些安神补脑的保健品，必要时遵医嘱用药。
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