失眠患者吃什么好？

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一般情况下可以引起失眠的因素是有很多种的， 具体要根据引起失眠的不同原因进行对症治疗，严重的需要药物治疗，平时失眠患者可以多补充一些有助于神经功能的食品，如：河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。