晚上失眠早上头痛怎么办？

精选回答

您好，您的头痛是因为睡眠不足导致的，只要能把失眠的情况改善，那么头疼的症状自然也就会得到改善，失眠大对数与心理因素有关，建议您在睡前尽量的让自己放松，可以听一些舒缓的音乐，睡前不要做一些引起神经兴奋的事情，不要喝咖啡、浓茶等。