失眠可以吃什么药治疗？

精选回答

失眠大部分是由于精神压力过大引起的，可以吃点安神补脑的药物，谷维素等，及时的调理过来。平时多做些体育锻炼，增强体质，缓解压力，不要熬夜，保持心情愉快，生活要有规律，睡前喝一杯热牛奶，洗个温水澡，可以改善睡眠状况。