更年期失眠吃什么药好？

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对于更年期失眠，症状不明显的可一通过自身调节来改善，多与人沟通，多到户外活动。症状相对严重的可口服六味地黄丸，逍遥丸、刺五加、谷维素、安神丸等，仍然不见好转可服少量的安定，但不能久服以免成瘾。平时多吃黑木耳、黑芝麻、核桃、大豆、蜂王浆。养成良好的生活习惯，进行适量的体育锻炼，促进血液循环。