晚上严重失眠到底怎么办呀？

精选回答

你好，根据你描述的情况严重失眠可以适当的服用催眠类药物帮助睡眠，比如安眠酮，但是服用此类药物会产生依赖性，需要在医生的指导下用药。平时患者可以睡前喝一杯红酒来促进睡眠，红酒中含有褪黑素，能够调节睡眠、治疗失眠。