病情描述
2022-06-18
吴娜
根据你的情况来看,引起你失眠的主要原因就是因为你的工作压力大,导致的神经衰弱,从而出现了失眠的情况,建议你一定要放松自己的心情,睡觉前不要想太多,可以泡泡脚或者喝杯热牛奶来助于睡眠,必要的时候可以口服谷维素来调节,睡前不要有剧烈的运动。
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