长期头疼失眠怎么办？

精选回答

根据你的描述，你是头疼引起的失眠，但是又不知道头疼的原因，建议你先去医院的神经内科进行一个详细的检查，才好对症下药。还有平时要注意不要太紧张给自己太大压力，保持心情愉悦，多锻炼身体，可以没事出去旅游呼吸新鲜空气，对于头疼的缓解都有效果的。