失眠吃什么药治疗好？

精选回答

根据您描述的情况来看，建议您最好查明病因后治疗，不要盲目的使用药物。或者也可以适当的服用安神的中药治疗，副作用小。白天适度的做些体育锻炼，养成良好的生活习惯，睡前不要喝咖啡或者是浓茶，可以喝杯牛奶，再洗个热水澡，有助于睡眠。