神经衰弱引起失眠怎么办？

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建议你首先要改掉经常熬夜的习惯，保持一个正常的生活作息，在睡觉之前不要有起伏大的情绪，建议你可以服用谷维素进行治疗的，同时也可以睡前喝一杯热牛奶，听一听轻音乐，看看书，白天适当运动，尽量让自己充实一点，坚持几天应该会有所好转。