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如何治疗失眠这种病会比较好啊?

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病情描述

你好,我患了失眠症,睡眠质量也很差,请问如何治疗失眠这种病会比较好啊?

2022-06-18

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吴娜

吴娜

副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

精选回答

建议患者不要有太大的心理压力,如果失眠情况比较严重,患者可以口服药物进行治疗,睡前之前还可以用热水泡脚。注意养成规律的作息时间,不要熬夜,白天可以适当的锻炼。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医