晚上失眠怎么办？怎么治疗？

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失眠是现在快节奏生活情况下很常见的一种疾病。一般来说都是因为精神压力和社会影响造成的，治疗的话可以服用具有催眠作用的药物，但是这类药物很容易产生依赖感，所以还是建议你去进行心理治疗，心理咨询，平时睡觉也可以点上催眠类的香薰，或者是多运动都是可以改善的。