病情描述
2022-06-18
吴娜
失眠最好的治疗方法一般是采取自然疗法,自然疗法对身体没有影响,建议你养成良好的睡眠习惯,平时定时定点的上床培养睡意,白天可以劳累些,睡前要保持心情的平和,可以喝杯热牛奶帮助睡眠。
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