最近经常失眠多梦怎么办？

精选回答

经常失眠多梦建议在医生的指导下服用安神补脑液缓解症状，建议睡前听轻音乐，喝杯牛奶，泡泡脚，有助于缓解失眠的情况。患者需要保持良好轻松的心态，平时不要有太大的心理压力。