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孕妇失眠应该如何调理?

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病情描述

孕妇31周了,在孕中期睡眠一直很正常,也就是这周开始总上睡不着、易惊醒,请问孕妇失眠应该如何调理?

2022-06-18

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张秀琼

张秀琼

主任医师
自贡市第三人民医院 妇产科

精选回答

女人怀孕因缺钙、缺铁等原因容易引起神经兴奋性,从而导致孕妇失眠,应及时在医生指导下补充铁及钙剂。同时均衡饮食,不吃咖啡、茶、油炸食品等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医