老人睡不着觉失眠怎么办？

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一般来说造成老人失眠的原因有很多，部分是生理性的，是正常的，还有一些是器质性疾病导致的。一般来说还有就是因为操的心太多，对子女的不放心。所以就要安抚好他们的情绪，之后建议他们晚上可以看看书，不要过早的上床。还可以睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶。