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怎样有效治疗失眠呢?

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病情描述

我最近总是失眠,我也不知道是怎么回事,就来问问怎样有效治疗失眠呢?

2022-06-18

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吴娜

吴娜

副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

精选回答

可以采用中药调理,保持好良好的心态,安心了自然可以睡好觉,实在睡不着也可以咨询医生使用安眠药物。但是注意不要长期服用安眠药物治疗,要从精神和生活方面调养着手,来纠正失眠习惯。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医