病情描述
2022-06-18
吴娜
失眠可能与白天思虑过多导致的，平时注意保持心态的平和，睡觉之前放松心情，可以服用谷维素来调理，平时饮食要清淡易消化，睡前喝一杯牛奶牛奶中含有的色氨酸能帮助睡眠。
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