顽固性失眠神经衰弱精神不振怎么办？

精选回答

积极配合患者接受治疗，保持良好的生活环境，要合理安排自己的时间，不要熬夜，睡前可以多做一些运动，这样有助于睡眠。到正规的医院找专业的医生接受治疗，可以做一些按摩或者使用安眠药帮助睡眠。