失眠头疼怎么办好？

精选回答

根据您描述的情况来看建议您最好去医院检查一下，排除疾病的可能，然后再有针对性的治疗，平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果适当的加强营养，保持心情舒畅多做些体育锻炼，可以给头部做个按摩，缓解症状，作息要有规律，避免过度劳累。