孕妇失眠了怎么办才能不影响宝宝？

精选回答

根据你的描述，你现在属于失眠而且还导致了食欲不振，其实是对胎儿有很大影响的，建议你平时可以多出去走走，睡前半小时喝一杯热牛奶辅助睡眠，也可以在睡觉时放点有助睡眠的轻音乐。