头痛失眠整晚该怎么办？

精选回答

及时的休息，最好去医院检查，以免是因为疾病导致的失眠，平时注意不要随意的使用药物治疗，严重的时候可以按医嘱使用安眠药治疗，平时可以使用洗热水澡、泡脚等方法缓解，也可以在睡前喝一杯牛奶来帮助睡眠。