熬夜总是失眠，晚上几乎不睡白天呼呼大睡？

精选回答

您可能是由于神经系统出现了异常，导致机体正常的节律发生变化，从而引起睡眠颠倒的现象。也有可能是因为精神过于紧张或心理压力过大所致，建议您养成良好的生活习惯，避免过度劳累和劳累，多食新鲜的蔬菜水果，有利于改善机体的异常现象。