失眠喝红酒有作用吗？

精选回答

红酒有镇静的作用，可以改善睡眠，因此失眠的人喝红酒也是有一定作用的，每晚睡觉前可以小酌一杯，不仅对健康有益，而且还有美容养颜、抗衰老等效果，但是红酒中的酒精成分还是很多的，注意不要过量饮酒。