老是睡不着，失眠？

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病情分析：失眠、睡不着觉有可能是因为精神压力等因素所造成。建议：您可以在睡前喝杯牛奶，促进睡眠。每晚饭后适量运动，尽量保持房间的舒适和安静。若长期持续这种症状，应遵医嘱用药治疗。注意事项：避免睡前饮用含有咖啡因的饮料。