失眠什么办法能够治好？

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病情分析：引起失眠的原因有很多，比如心理问题，日常作息时间不规律、精神压力大等。治疗失眠，需要改正自身的不良作息时间，做到早睡早起，其次减轻自身压力，调整好心态。严重失眠还需口服药物治疗。