长期性的失眠怎么办？

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病情分析：长期的出现失眠的症状，可能是神经衰弱引起的症状。建议：您可以通过中医疗法，给予调理，其次也可以经过医嘱服用安眠药缓解。另外也可以在日常的饮食中，多食用促进睡眠的食物，比如牛奶、核桃、莲子、食醋等。也可以在睡前泡脚，喝杯蜂蜜水等，改善失眠症状。