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失眠浑身酸痛?

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病情描述

我这几天经常会出现失眠的症状,而且还感觉自己的浑身酸痛,我想问失眠浑身酸痛怎样才可以缓解?

2022-06-18

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李顺兰

李顺兰

副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

精选回答

失眠全身酸痛有可能是因为体内内分泌功能失调、不良的生活习惯所导致的。建议:您可以保持规律的生活作息,以清淡营养易消化的食物为主,适量进行按摩,缓解关节肌肉酸痛的症状,适量放松心情,保持休息环境的安静。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医