为什么怀孕期间失眠怎么办呢？

精选回答

怀孕期间，孕妇体内的激素改变是很大的，这种情况就很容易导致失眠，而且孕妇的情绪也会受到影响、加重失眠的情况。建议：孕妇白天可以适当外出散心，睡前饮用一杯温牛奶，可以镇静情绪。