我有神经衰弱想知道是不是失眠调理好了神经衰弱就恢复？

精选回答

失眠调理好后，精神衰弱的症状会相对减轻，并不会达到治愈的效果。患者平时精神应该适当放松，避免长时间神经紧绷，思虑过度，可以适当的进行体育锻炼，做一些自己喜爱的事情，睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。