夜里经常失眠。睡不着。白天跟疲惫，怎么办？

精选回答

夜里经常失眠睡不着，白天更累考虑是失眠引起的。导致失眠的因素有很多，包括生活压力大、过度焦虑、神经一直紧绷等。建议患者调节好心情，多与人沟通，必要时可口服镇静安神的药物治缓解。