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经常失眠,头疼怎么办?

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病情描述

经常失眠,头疼怎么办?

2022-06-18

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李顺兰

李顺兰

副主任医师
吉林市人民医院 神经内科

精选回答

经常出现头疼失眠的症状,主要考虑是精神压力较大引起的表现。建议你在白天放松心情,不要过度紧张,其次可以在睡觉前喝一杯热牛奶,或者使用热水泡脚来缓解失眠的情况。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医